Tartines estivales

Voici un repas idéal qui ravira toute la famille : à chacun sa tartine pour préparer celle à son goût ! Je vous propose ici trois tartines différentes mais les combinaisons sont multiples bien sûr pour vous faire plaisir.

Prêtes très rapidement, les tartines seront idéales pour un repas du soir. Accompagnées d’une petite salade de tomate ou d’une salade verte votre repas est complet   !

Préparation Temps de cuisson Total
10 minutes 5 minutes 15 minutes

 Auteur : Fanny Rodhon

 

 

 

Les ingrédients :

Pour la base : des tranches de pain complet ou semi complet que vous allez frotter avec une gousse d’ail et un peu d’huile d’olive.

Tartine au thon :

  • Quelques tranches fine de tomates
  • de fines rondelles de courgettes,
  • du thon au naturel émietté.
  • 2 tranches de mozzarella
  • un peu de thym.

Passez au four pendant 5 min sur grill.

                             

 

Tartine Oméga3

  • Quelques fines tranches de tomates
  • et de courgettes,
  • 2 filets de sardines (à poser en fin de cuisson pour préserver leur moelleux).

Passez la tartine au grill pendant 5 minutes, et placez les sardines juste en fin de cuisson.

                                

 

Tartine jambon tomate

  • 1/2 tranche de jambon,
  • quelques tranches fines de tomates,
  • de fines rondelles de courgettes,
  • des rondelles d’oignon rouge.
  • des tranches de chèvre en buche ou du crottin.
  • un peu d’herbes de Provence.

                               

Bon appétit !

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