par fannydiet | Juin 26, 2020 | Légumes, Recettes Printemps/Eté
Spaghettis à la bolognaise Une recette gourmande et riche en légumes. Sur une base de ratatouille, j’y ajoute des carottes, des oignons et en fin de préparation, au moment de servir, vous pouvez saupoudrer le plat de parmesan ou gruyère selon votre goût. Ici la...
par fannydiet | Juin 23, 2020 | Légumes, Repas du soir, Repas sans viande, Tartes salées
Tarte à la tomate Une petit tarte légère et rapide,Vous pouvez la décliner avec d’autres légumes comme la courgette par exemple ou ajouter des poivrons. Vous pouvez aussi l’agrémenter avec du fromage de chèvre ou des lardons de bacon. C’est le plat...
par fannydiet | Juin 21, 2020 | Légumineuses merveilleuses, Recettes Automne/Hiver, Recettes Printemps/Eté
Coco tomates et chorizo Les légumineuses : il est recommandé d’en manger 2 fois par semaine. Les lentilles vertes, les lentilles corail, les haricot rouges, blancs, les pois chiches vous apportent des fibres, des protéines mais aussi des minéraux comme le...
par fannydiet | Juin 20, 2020 | Apéro
Apéro ! Et s’il n’y avait pas que les cacahuètes et les chips ? L’été arrive, les vacances, les repas en famille, entre amis qui débutent souvent par un apéritif. Ici vous trouverez des idées pour varier vos apéritifs, amener de la couleur, des...
par fannydiet | Juin 18, 2020 | Recettes Automne/Hiver, Recettes Printemps/Eté
Jambalaya Un plat complet un peu relevé mais pas trop ! Vous pouvez le cuisiner en grande quantité et congeler des parts individuelles pour plus tard. Préparation Temps de cuisson Total 30 minutes 30 minutes 60 minutes Auteur : Fanny Rodhon Ingrédients pour 5...
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