par fannydiet | Juin 21, 2020 | Légumineuses merveilleuses, Recettes Automne/Hiver, Recettes Printemps/Eté
Coco tomates et chorizo Les légumineuses : il est recommandé d’en manger 2 fois par semaine. Les lentilles vertes, les lentilles corail, les haricot rouges, blancs, les pois chiches vous apportent des fibres, des protéines mais aussi des minéraux comme le...
par fannydiet | Juin 16, 2020 | Légumes, Recettes Printemps/Eté, Salade
Taboulé Le taboulé est un plat plein de saveurs et frais, parfait pour accompagner nos grillades de l’été ! Telle une salade composée, vous y trouverez la base c’est à dire la semoule et les légumes crus, le tout relevé par le jus de citron et les feuilles...
par fannydiet | Avr 20, 2020 | Légumes, Recettes Printemps/Eté, Repas du soir, Tartes salées
Quiche d'asperges au chèvre Les asperges : c’est le légume de printemps, et la saison des asperges est courte donc il faut en profiter. Les asperges se dégustent au naturel, chaudes ou froides, en velouté, dans une quiche, en gratin : à chacun sa façon de les...
par fannydiet | Avr 9, 2020 | Légumes, Recettes Automne/Hiver, Recettes Printemps/Eté
Légumes confits au four On connaissait les légumes rôtis au four : voici les légumes confits au four … avec cette recette je vous garantis une explosion de saveurs en bouche ! La recette est encore une fois très simple, elle nécessitera le temps de préparer les...
par fannydiet | Sep 19, 2019 | Légumes, Recettes Printemps/Eté
Spaghettis à la bolognaise Une recette gourmande et riche en légumes. Sur une base de ratatouille, j’y ajoute des carottes, des oignons et en fin de préparation, au moment de servir, vous pouvez saupoudrer le plat de parmesan ou gruyère selon votre goût. Ici la...
par fannydiet | Sep 1, 2019 | Légumes, Recettes Printemps/Eté, Repas du soir, Tartes salées
Tarte tomates poivron et chorizo Variation autours des légumes d’été : une tarte ou une quiche est simple à préparer, c’est la solution idéale pour vos repas du soir en famille. Avec le chorizo, cette tarte a du pep’s. Je vous invite à...
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