Fanny Rodhon Diététicienne - Nutritionniste à Concarneau
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Quiche potimarron et poireaux sur blé noir

Quiche potimarron et poireaux sur blé noir

par fannydiet | Jan 17, 2023 | Légumes, Recettes Automne/Hiver, Repas du soir, Tartes et quiches salées

Quiche potimarron sur blé noir Préparation 15 minutes Temps de cuisson 40 minutes Total 55 minutes J'imprime la recette Préparation Temps de cuisson Total 15 minutes 40 minutes55 minutes Auteur : Fanny Rodhon   Ingrédients :   3 crêpes de blé noir 1...
Quiche brocolis et crottin de chèvre

Quiche brocolis et crottin de chèvre

par fannydiet | Oct 30, 2022 | Légumes, Recettes Automne/Hiver, Repas du soir, Tartes et quiches salées

Quiche brocolis et crottin de chèvre On me demande souvent en consultation si les quiches peuvent s’intégrer dans l’alimentation équilibrée : OUI !  La quiche est très facile à préparer et un moyen de manger des légumes, de varier les goûts, encore une...
Quiche tomates poivron et chorizo

Quiche tomates poivron et chorizo

par fannydiet | Août 1, 2022 | Légumes, Recettes Printemps/Eté, Repas du soir, Tartes et quiches salées

Tarte tomates poivron et chorizo     Variation autours des légumes d’été : une tarte ou une quiche est simple à préparer, c’est la solution idéale pour vos repas du soir en famille. Avec le chorizo, cette tarte a du pep’s. Je vous invite à...
Quiche blé noir et ratatouille

Quiche blé noir et ratatouille

par fannydiet | Juil 1, 2022 | Légumes, Recettes Printemps/Eté, Repas du soir, Tartes et quiches salées

Quiche blé noir et ratatouille Vous n’avez pas de pâte brisée sous la main ? pas le temps ou l’envie de la faire ? Peut être avez-vous quelques crêpes de blé noir dans le frigo, et voilà une solution très simple pour préparer une tarte ou une quiche...
Tarte du soleil à la fêta

Tarte du soleil à la fêta

par fannydiet | Juin 1, 2022 | Légumes, Recettes Printemps/Eté, Repas du soir, Repas sans viande, Tartes et quiches salées

Tarte du soleil à la fêta     Un tarte avec les légumes de l’été, colorée aux saveurs délicates! Très simple à préparer cette tarte sera parfaite pour un pique nique ou un repas du soir, sur un fond de moutarde et parsemée de fêta, elle ravira vos...
Quiche courgettes chèvre frais

Quiche courgettes chèvre frais

par fannydiet | Mai 31, 2022 | Légumes, Recettes Printemps/Eté, Tartes et quiches salées

Quiche courgettes chèvre Une tarte salée, une quiche est simple à préparer et délicieuse à déguster. Il y en a pour tous les goûts et vous pouvez l’agrémenter selon vos envies. Ici j’ai choisi deux ingrédients principaux : la courgette et le chèvre frais,...
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Fanny Rodhon
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