par fannydiet | Juin 21, 2020 | Légumineuses merveilleuses, Recettes Automne/Hiver, Recettes Printemps/Eté
Coco tomates et chorizo Les légumineuses : il est recommandé d’en manger 2 fois par semaine. Les lentilles vertes, les lentilles corail, les haricot rouges, blancs, les pois chiches vous apportent des fibres, des protéines mais aussi des minéraux comme le...
par fannydiet | Avr 9, 2020 | Légumes, Recettes Automne/Hiver, Recettes Printemps/Eté
Légumes confits au four On connaissait les légumes rôtis au four : voici les légumes confits au four … avec cette recette je vous garantis une explosion de saveurs en bouche ! La recette est encore une fois très simple, elle nécessitera le temps de préparer les...
par fannydiet | Fév 26, 2020 | Légumes, Recettes Automne/Hiver, Repas du soir, Repas sans viande
Gratin de chou-fleur et brocoli à la cancoillotte Voilà une association qui fonctionne à merveille : dans la famille des choux je demande le chou-fleur et le brocoli ! Leur goût subtile lié par la cancoillotte fera de ce plat un classique de votre cuisine. Très simple...
par fannydiet | Fév 26, 2020 | Légumes, Recettes Automne/Hiver, Repas du soir
chou-fleur et quinoa au curry Une petite poêlée pour vos repas du soir, ou en accompagnement d’un poisson, d’une volaille. Vous êtes fâché(e) avec le chou-fleur ? Testez cette recette, une autre façon de le cuisiner pour le redécouvrir ! Peut-être...
par fannydiet | Fév 23, 2020 | Recettes Automne/Hiver
Le hachis parmentier Un classique de la cuisine française, ce plat gourmand est facile à préparer et très pratique : en effet, vous pouvez le préparer et le portionner pour en mettre de coté au congélateur. Pour ajouter des légumes, j’ai prévu ici la carotte et...
par fannydiet | Jan 22, 2020 | Légumes, Recettes Automne/Hiver, Repas du soir, Tartes salées
Quiche épinards et saumon frais Voici une association parfaite : les épinards frais ou surgelés se marient très bien avec le saumon frais. Vous pouvez pour cette recette, utiliser de la crème fraîche ou du tofu soyeux. Le tofu soyeux est onctueux, et sans acides gras...
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