Poke bowl

Poke bowl

Poke bowl automnale Le poke bowl qui nous vient d’Hawaï allie un poisson ou des crustacés, des légumes crus et cuits, du riz et un fruit (de la mangue). Une salade composée sucrée salée que j’ai un peu revisité pour la composer avec des produits plus...
Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa J'imprime la recette Préparation Temps de cuisson Total 15 minutes 15 minutes 30 minutes Auteur : Fanny Rodhon   Ingrédients pour 4 personnes :   300 g de quinoa 3 à 4 tomates 1/2 concombre 60 g de feta 1 oignon rouge 1 citron 2 cs...
Salade de printemps

Salade de printemps

Salade de printemps Préparation Temps de cuisson Total 10 minutes 20 minutes 30 minutes Auteur : Fanny Rodhon   Ingrédients pour 1 salade repas :   salade verte 50 g de lentilles en boite (ou 20 g sec) 50 g de petits pois frais 1 betterave crue 1 carotte...