Salade croquante de printemps Pour une belle salade complète, vous pouvez associer des légumes cuits ou crus, un peu de féculent et une portion de protéines (animale ou végétale). Le plaisir de déguster une salade vient de l’association du croquant, du fondant...
Taboulé vitaminé d'hiver Je vous propose un taboulé, une salade bien vitaminée qui pétille en bouche ! Vous pourrez la déguster en entrée ou en plat principal. Vous pouvez aussi ajouter de la fêta, un œuf dur, de la betterave, de la mâche pour compléter. Cette salade...
Salade oméga3 Préparation 10 minutes Temps de cuisson 30 minutes Total 40 minutes Préparation Temps de cuisson Total 10 minutes 30 minutes40 minutes Voici une recette toute simple de salade riche en oméga3 : le maquereau fumé va donner une saveur particulière à cette...
Dans cette salade composée, complète vous y trouverez des vitamines, des protéines, des fibres, de la couleur, du plaisir ! Les paillettes de germe de blé sont très riches en nutriments, idéales pour compléter vos apports en Vitamine B9, E , en magnésium, fer, zinc....
Salade fraicheur d'été J'imprime la recette Préparation Temps de cuisson Total 10 minutes 10 minutes 20 minutes Auteur : Fanny Rodhon Ingrédients pour deux assiettes : 1 belle tomate 1/4 d’un melon 80 g de boulgour quelques brins de persil...
Salade de courgettes râpées, crevettes et citron vert Préparation 15 minutes Temps de cuisson 10 minutes Total 25 minutes J'imprime la recette Préparation Temps de cuisson Total 15 minutes 10 minutes25 minutes Auteur : Fanny Rodhon Ingrédients par assiette...
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