par fannydiet | Jan 1, 2022 | Légumes, Recettes Automne/Hiver, Repas du soir, Salade
Salade d'hiver colorée Préparation Temps de cuisson Total 10 minutes 20 minutes 30 minutes Auteur : Fanny Rodhon Ingrédients pour 4 assiettes : Batavia et mâche 8 petites pommes de terre grenaille 4 œufs 1 betterave crue (ici une betterave chiogga ) 150 g de...
par fannydiet | Déc 28, 2021 | Légumes, Recettes Automne/Hiver, Repas sans viande, Salade
Salade repas Et si l’été n’était pas la seule saison des salades ? En toute saison vous trouverez des légumes pour préparer de belles assiettes, des salades-repas complètes. Dans la composition de votre repas, vous trouverez ici tous les apports...
par fannydiet | Oct 31, 2021 | Recettes Automne/Hiver, Repas du soir, Repas sans viande, Salade
Ingrédients pour 1 assiette : 1 œuf 1/2 avocat 1/2 carotte salade de mâche et roquette 1/2 betterave crue 1 filet de maquereau fumé 60 g de petit épeautre 1/2 oignon rouge graines de sésame sauce vinaigrette : 1 càs d’huile de colza ou de noix + 1 cc de vinaigre...
par fannydiet | Oct 28, 2021 | Légumes, Légumineuses merveilleuses, Recettes Automne/Hiver, Salade
Salade d'automne Quelque soit la saison, il est toujours possible de faire une salade qui aura tous les éléments d’un repas à savoir les légumes cuits/crus , les féculents et une source de protéines végétales ou animales. Vous pouvez préparer des crudités même...
par fannydiet | Sep 21, 2021 | Légumes, Recettes Automne/Hiver, Salade
Poke bowl automnale Le poke bowl qui nous vient d’Hawaï allie un poisson ou un crustacés, des légumes crus et cuits, du riz et un fruit (de la mangue). Une salade composée sucrée salée que j’ai un peu revisité pour la composer avec des produits plus...
par fannydiet | Juin 30, 2021 | Légumes, Recettes Printemps/Eté, Salade
Dans cette salade composée, complète vous y trouverez des vitamines, des protéines, des fibres, de la couleur, du plaisir ! Les paillettes de germe de blé sont très riches en nutriments, idéales pour compléter vos apports en Vitamine B9, E , en magnésium, fer, zinc....
Commentaires récents