Fanny Rodhon Diététicienne - Nutritionniste à Concarneau
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Parmentier courgettes et bœuf

Parmentier courgettes et bœuf

par fannydiet | Juin 20, 2024 | Gratins, Légumes, Recettes Printemps/Eté

Parmentier courgettes bœuf     J’ai testé une version un peu différente du parmentier avec de la courgette râpée associée à la pomme de terre et un soupçon d’oignon. Le reste de la recette est assez classique avec toujours plus de légumes :...
Salade fraîcheur d’été

Salade fraîcheur d’été

par fannydiet | Mai 31, 2024 | Légumes, Recettes Printemps/Eté, Salade

Salade fraicheur d'été J'imprime la recette Préparation Temps de cuisson Total 10 minutes 10 minutes 20 minutes Auteur : Fanny Rodhon   Ingrédients pour deux assiettes :   1 belle tomate 1/4 d’un melon 80 g de boulgour quelques brins de persil...
Salade de courgettes râpées

Salade de courgettes râpées

par fannydiet | Mai 28, 2024 | Légumes, Recettes Printemps/Eté, Repas sans viande, Salade

Salade de courgettes râpées, crevettes et citron vert Préparation 15 minutes Temps de cuisson 10 minutes Total 25 minutes J'imprime la recette Préparation Temps de cuisson Total 15 minutes 10 minutes25 minutes Auteur : Fanny Rodhon   Ingrédients par assiette...
Salade de printemps

Salade de printemps

par fannydiet | Mar 2, 2024 | Légumes, Légumineuses merveilleuses, Recettes Printemps/Eté, Salade

Salade de printemps Préparation Temps de cuisson Total 10 minutes 20 minutes 30 minutes Auteur : Fanny Rodhon   Ingrédients pour 1 salade repas :   salade verte 50 g de lentilles en boite (ou 20 g sec) 50 g de petits pois frais 1 betterave crue 1 carotte...
Flan de tomates cerises et chorizo

Flan de tomates cerises et chorizo

par fannydiet | Août 23, 2023 | Légumes, Recettes Printemps/Eté, Repas du soir

Flan de tomates cerises et chorizo Préparation 10 minutes Temps de cuisson 25 minutes Total 35 minutes J'imprime la recette Préparation Temps de cuisson Total 10 minutes 25 minutes35 minutes Auteur : Fanny Rodhon   Ingrédients pour 2 à 3 personnes :   3...
Quiche tomates et dés de jambon

Quiche tomates et dés de jambon

par fannydiet | Juil 24, 2023 | Légumes, Recettes Printemps/Eté, Tartes et quiches salées

Quiche moutardée aux petits légumes Préparation Temps de cuisson Total 15 minutes 35 minutes50 minutes Auteur : Fanny Rodhon   Ingrédients :   1 pâte brisée 350 g de tomates 150 g de courgette 3 oeufs 10 cl de lait 10 cl de crème fraîche à 15% 1 cs de...
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Fanny Rodhon
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