Fanny Rodhon Diététicienne - Nutritionniste à Concarneau
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Spaghettis petites crevettes et brocoli

Spaghettis petites crevettes et brocoli

par fannydiet | Sep 10, 2021 | Légumes, Recettes Automne/Hiver, Repas du soir, Repas sans viande

Spaghettis brocoli et ses petites crevettes Préparation Temps de cuisson Total 10 minutes 35 minutes 45 minutes Auteur : Fanny Rodhon   Ingrédients pour 4 personnes :   250 g de spaghettis quinoa/tomates 1 tête de brocoli 400 g de crevettes 4 gousses...
Tarte fine à la courgette et pesto

Tarte fine à la courgette et pesto

par fannydiet | Août 19, 2021 | Légumes, Recettes Printemps/Eté, Repas du soir, Tartes et quiches salées

Tarte fine courgettes et pesto La courgette est LE légume de l’été, elle se mange chaude, froide, en tarte, gratin, tian il existe de nombreuses recettes pour l’accommoder ! Dans les potagers, en pleine saison, elle est très abondante alors vous pouvez les...
Tarte betterave et fromage frais

Tarte betterave et fromage frais

par fannydiet | Juil 14, 2021 | Légumes, Recettes Automne/Hiver, Recettes Printemps/Eté, Repas du soir, Tartes et quiches salées

Tarte betterave et fromage frais Je vous propose une recette pour cuisiner les betteraves différemment, changer de la salade traditionnelle. Les betteraves sont antioxydantes, sources de vitamine B9, de potassium, manganèse et de chlorure. Elles ont une place de choix...
Poivrons farcis

Poivrons farcis

par fannydiet | Juil 1, 2021 | Légumes, Recettes Printemps/Eté, Repas du soir, Repas sans viande

Poivrons farcis Quoi de plus simple que de préparer des légumes farcis ! L’été nous offre encore plus de possibilités : les tomates, les courgettes, les oignons et ici les poivrons. La version classique est une farce à base de chair à saucisse et/ou de viande de...
Quiche moutardée tomates et jambon

Quiche moutardée tomates et jambon

par fannydiet | Juin 26, 2021 | Légumes, Recettes Printemps/Eté, Repas du soir, Tartes et quiches salées

Quiche tomates et jambon Vous avez peu de temps pour préparer votre repas ce soir ? Voilà une recette simplissime qui vous demandera 10 minutes de préparation, juste un peu de cuisson ….. qui a dit que le fait-maison était long et compliqué ? Vous pouvez bien...
Crumble de légumes

Crumble de légumes

par fannydiet | Juin 25, 2021 | Gratins, Légumes, Recettes Printemps/Eté, Repas du soir

Crumble de légumes Ce crumble accompagnera parfaitement vos viandes, vos grillades ou vos poissons, Vous pouvez préparer les légumes la veille et faire le crumble à la dernière minute, les légumes n’en auront que plus de goût. La pâte à crumble sera gourmande et...
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