Auteur : Fanny Rodhon Galette ? Crêpe ? … en Finistère ce sera plutôt crêpe mais peu importe ! Quoi de plus facile et de plus réconfortant qu’un repas crêpes, Vous pouvez la trouver dans le commerce de bonne qualité ou la préparer vous même. Juste 3...
Préparation 15 minutes Temps de cuisson 40 minutes Total 55 minutes J'imprime la recette Préparation Temps de cuisson Total 15 minutes 40 minutes55 minutes Auteur : Fanny Rodhon Ingrédients pour 4 personnes : 1 butternut 60 g de kasha (sarrasin...
Velouté de potimarron au curry et lentilles corail Un velouté aux couleurs d’automne très simple à préparer. L’ajout de lentilles corail étoffe un peu la traditionnelle soupe , ajoutant aussi des protéines végétales et un peu de fibres. Il n’est pas...
Ecrasé de courge et poêlée de champignons Voici une assiette qui réchauffera les soirées de l’automne et de l’hiver, très simple à réaliser elle constitue un repas complet avec une petite touche d’oméga3 grâce aux cerneaux de noix. Il suffit juste...
Quiche potimarron sur blé noir Préparation 15 minutes Temps de cuisson 40 minutes Total 55 minutes J'imprime la recette Préparation Temps de cuisson Total 15 minutes 40 minutes55 minutes Auteur : Fanny Rodhon Ingrédients : 3 crêpes de blé noir 1...
Quiche brocolis et crottin de chèvre On me demande souvent en consultation si les quiches peuvent s’intégrer dans l’alimentation équilibrée : OUI ! La quiche est très facile à préparer et un moyen de manger des légumes, de varier les goûts, encore une...
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