Légumes d'hiver rôtis Préparation Temps de cuisson Total 10 minutes 35 minutes 45 minutes Auteur : Fanny Rodhon Ingrédients pour 4 personnes : Choisissez les légumes de saison que vous aimez, vous pouvez adapter la recette très facilement ! 2 belles carottes...
Salade repas Et si l’été n’était pas la seule saison des salades ? En toute saison vous trouverez des légumes pour préparer de belles assiettes, des salades-repas complètes. Dans la composition de votre repas, vous trouverez ici tous les apports...
Quiche brocolis et crottin de chèvre On me demande souvent en consultation si les quiches peuvent s’intégrer dans l’alimentation équilibrée : OUI ! La quiche est très facile à préparer et un moyen de manger des légumes, de varier les goûts, encore une...
Tarte aux légumes d'hiver au fromage frais Voici une recette pour agrémenter les légumes d’hiver très facilement. En plein hiver, lorsque le printemps est encore loin et que le temps est souvent gris voire pluvieux (ou souvent gris et pluvieux : à chacun de...
Gâteau invisible aux pommes Mais pourquoi est-il invisible ce gâteau ? Le principe est de mettre à l’honneur le fruit avec peu de pâte. Ainsi on ne distingue pas le fruit de la pâte. Très peu d’ingrédients pour un goût du fruit généreux et un gâteau léger....
Salade composée d'hiver Préparation 10 minutes Temps de cuisson pas de cuisson Total 10 minutes Préparation Temps de cuisson Total 10 minutes pas de cuisson10 minutes Je vous propose une recette prête en 5 minutes pour les moments où vous il faut être efficace pour...
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