Salade croquante de printemps Pour une belle salade complète, vous pouvez associer des légumes cuits ou crus, un peu de féculent et une portion de protéines (animale ou végétale). Le plaisir de déguster une salade vient de l’association du croquant, du fondant...
Salade de printemps Préparation Temps de cuisson Total 10 minutes 20 minutes 30 minutes Auteur : Fanny Rodhon Ingrédients pour 1 salade repas : salade verte 50 g de lentilles en boite (ou 20 g sec) 50 g de petits pois frais 1 betterave crue 1 carotte...
Salade végétarienne Quelle que soit la saison, vous pouvez vous préparer une belle salade en un temps record en associant tous les éléments d’une repas complet et équilibré. Les légumes ici seront les betteraves, les épinards et les radis. Les féculents seront...
Salade repas Et si l’été n’était pas la seule saison des salades ? En toute saison vous trouverez des légumes pour préparer de belles assiettes, des salades-repas complètes. Dans la composition de votre repas, vous trouverez ici tous les apports...
Taboulé de quinoa J'imprime la recette Préparation Temps de cuisson Total 15 minutes 15 minutes 30 minutes Auteur : Fanny Rodhon Ingrédients pour 4 personnes : 300 g de quinoa 3 à 4 tomates 1/2 concombre 60 g de feta 1 oignon rouge 1 citron 2 cs...
Salade composée d'hiver Préparation 10 minutes Temps de cuisson pas de cuisson Total 10 minutes Préparation Temps de cuisson Total 10 minutes pas de cuisson10 minutes Je vous propose une recette prête en 5 minutes pour les moments où vous il faut être efficace pour...
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