Tarte aux légumes express

Tarte aux légumes express

Vous n’avez pas le temps de cuisiner ce soir ? si vous avez quelques légumes brut au congélateur, (sans ajout de sel, sucre ou matières grasses) il vous suffira de quelques minutes de préparation pour manger équilibré. Préparation Temps de cuisson Total 10...
Salade composée

Salade composée

Salade de riz Une salade est un repas complet à elle tout seule selon les ingrédients que vous y mettez : légumes crus/cuits, féculents et protéines, même produit laitier, tout est possible ! Je vous propose ici une version, mais chacun la compose selon ses goûts et...
Gratin de fenouil

Gratin de fenouil

Gratin de fenouil Un légume que vous n’avez peut-être pas l’habitude de manger, pourtant il a beaucoup de qualités : ce gratin très simple à cuisiner révèle les saveurs délicates du fenouil, testez et vous serez surpris!  Préparation Temps de cuisson Total...