Salade repas Et si l’été n’était pas la seule saison des salades ? En toute saison vous trouverez des légumes pour préparer de belles assiettes, des salades-repas complètes. Dans la composition de votre repas, vous trouverez ici tous les apports...
Quiche brocolis et crottin de chèvre On me demande souvent en consultation si les quiches peuvent s’intégrer dans l’alimentation équilibrée : OUI ! La quiche est très facile à préparer et un moyen de manger des légumes, de varier les goûts, encore une...
Tarte aux légumes d'hiver au fromage frais Voici une recette pour agrémenter les légumes d’hiver très facilement. En plein hiver, lorsque le printemps est encore loin et que le temps est souvent gris voire pluvieux (ou souvent gris et pluvieux : à chacun de...
Auteur : Fanny Rodhon Et voilà c’est la rentrée dans quelques jours… J’avais envie de vous proposer quelques idées, chers étudiants, de repas facile à préparer, adaptés à vos petits budgets. Bien manger sera essentiel pour mener à bien vos...
Flan de tomates cerises et chorizo Préparation 10 minutes Temps de cuisson 25 minutes Total 35 minutes J'imprime la recette Préparation Temps de cuisson Total 10 minutes 25 minutes35 minutes Auteur : Fanny Rodhon Ingrédients pour 2 à 3 personnes : 3...
Quiche moutardée aux petits légumes Préparation Temps de cuisson Total 15 minutes 35 minutes50 minutes Auteur : Fanny Rodhon Ingrédients : 1 pâte brisée 350 g de tomates 150 g de courgette 3 oeufs 10 cl de lait 10 cl de crème fraîche à 15% 1 cs de...
Commentaires récents