Quiche brocolis et crottin de chèvre On me demande souvent en consultation si les quiches peuvent s’intégrer dans l’alimentation équilibrée : OUI ! La quiche est très facile à préparer et un moyen de manger des légumes, de varier les goûts, encore une...
Gratin de crozets fondant potimarron et chèvre frais Je vous propose avec cette recette une nouvelle façon de cuisiner le potimarron (ou autre courge de votre choix) : une partie de la courge sera conservée en morceaux et l’autre mixée avec le chèvre pour une...
Croustillants potimarron chèvre Le potimarron, les courges sont les légumes rois de l’automne , traditionnellement nous les cuisinons en soupe mais tout est possible, nous pouvons les intégrer dans de nombreuses recettes ! C’est l’idée de celle que je vous...
Cassolette de moules et courgettes au curry Jusqu’à la fin de l’année, les moules de bouchot sont de saison, elles sont sources de protéines mais aussi de fer et d’iode. Elles s’associent très bien avec les épices, Les moules de Bouchot sont élevées sur le littoral...
Auteur : Fanny Rodhon chers étudiants, J’avais envie de vous proposer quelques idées, de repas facile à préparer, adaptés à vos petits budgets. Bien manger sera essentiel pour mener à bien vos études, j’espère que vous y trouverez des repas qui vous...
Muffin courgettes et poivron Préparation 15 minutes Temps de cuisson 30 minutes Total 45 minutes J'imprime la recette Préparation Temps de cuisson Total 15 minutes 30 minutes45 minutes Auteur : Fanny Rodhon Ingrédients pour 12 muffins : 300 g de...
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