par fannydiet | Fév 7, 2021 | Cuisine de la mer, Légumes, Repas du soir, Repas sans viande
Spaghettis thon tomates Voici une idée de repas simplissime et très rapide ! Une association d’ingrédients frais ou du placard : au moment où je publie la recette nous sommes au cœur de l’hiver donc je n’ai pas mis des tomates fraîches dans la...
par fannydiet | Fév 2, 2021 | Légumes, Recettes Automne/Hiver, Repas du soir, Tartes salées
Tarte aux légumes d'hiver au fromage frais Voici une recette pour agrémenter les légumes d’hiver très facilement. En plein hiver, lorsque le printemps est encore loin et que le temps est souvent gris voire pluvieux (ou souvent gris et pluvieux : à chacun de...
par fannydiet | Jan 31, 2021 | Cuisine de la mer, Gratins, Légumes
Gratin terre mer Dans ce gratin, je vous propose de mélanger les légumes, mais aussi les féculents et une part de protéines avec le saumon : le citron amènera une touche acidulée à ces saveurs terre / mer et rendra ce plat vraiment délicieux. Les légumes de...
par fannydiet | Jan 30, 2021 | Légumes, Recettes Automne/Hiver
Boulettes de bœuf aux épinards et coulis de tomates Je vous propose un plat onctueux qui ravira les petits et les grands. Les épinards sont mélangés et un peu cachés pour les plus réfractaires ! Le coulis de tomates amènera l’onctuosité de cette recette, pour la...
par fannydiet | Jan 20, 2021 | Légumes, Légumineuses merveilleuses, Repas du soir, Repas sans viande
Curry de légumes Cette recette est végétarienne, elle est riche en légumes, en saveurs mais aussi en protéines végétales avec l’association pois chiches / riz. Un plat réconfortant pendant l’hiver et si simple à préparer ! Un soupçon de lait de coco et des...
par fannydiet | Jan 17, 2021 | Légumes, Repas du soir, Tartes salées
Quiche brocolis et crottin de chèvre On me demande souvent en consultation si les quiches peuvent s’intégrer dans l’alimentation équilibrée : OUI ! La quiche est très facile à préparer et un moyen de manger des légumes, de varier les goûts, encore une...
Commentaires récents