Tarte tomates poivron et chorizo Variation autours des légumes d’été : une tarte ou une quiche est simple à préparer, c’est la solution idéale pour vos repas du soir en famille. Avec le chorizo, cette tarte a du pep’s. Je vous invite à...
Quiche blé noir et ratatouille Vous n’avez pas de pâte brisée sous la main ? pas le temps ou l’envie de la faire ? Peut être avez-vous quelques crêpes de blé noir dans le frigo, et voilà une solution très simple pour préparer une tarte ou une quiche...
Salade composée Dans cette recette et pour vos salades vous pouvez préparer de quoi donner du pep’s avec des petites graines riches en protéines, en minéraux et vitamines tels que fer, magnésium, zinc, cuivre. Vous allez torréfier légèrement des graines de...
Tarte aux légumes printaniers Une recette idéale pour un repas du soir que vous pouvez adaptez avec les légumes que vous avez, le printemps commence à dévoiler tous ses trésors en petits légumes : à vous de jouer ! Préparation Temps de cuisson Total 10 minutes 35...
Gâteau invisible aux légumes Voici une façon originale et très esthétique de servir les légumes à table, ce gâteau peut s’adapter à tous les légumes de saison de votre choix : pour un beau résultat variez les couleurs et aussi l’ustensile indispensable...
Blinis de légumes Les galettes de légumes sont idéales pour vos repas du soir, vous pouvez les préparer à l’avance et les faire chauffer au moment de servir. Cette recette vous permet aussi d’y mettre les légumes de votre choix, ici les...
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