par fannydiet | Jan 1, 2022 | Légumes, Recettes Automne/Hiver, Repas du soir, Salade
Salade d'hiver colorée Préparation Temps de cuisson Total 10 minutes 20 minutes 30 minutes Auteur : Fanny Rodhon Ingrédients pour 4 assiettes : Batavia et mâche 8 petites pommes de terre grenaille 4 œufs 1 betterave crue (ici une betterave chiogga ) 150 g de...
par fannydiet | Nov 30, 2021 | Légumes, Légumineuses merveilleuses, Repas du soir, Tartes salées
Quiche poireaux et thon au curry Cette recette associe tous les éléments de vos repas, idéale pour un repas du soir vous pourrez la déguster avec une belle salade verte. Une pointe de curry fera la différence pour donner du peps ! Si vous réalisez cette recette avec...
par fannydiet | Nov 5, 2021 | Cuisine de la mer, Légumes, Recettes Automne/Hiver, Repas du soir
Parmentier potimarron julienne J'imprime la recette Préparation Temps de cuisson Total 20 minutes 40 minutes 60 minutes Auteur : Fanny Rodhon Ingrédients pour 4 personnes : 700 g de potimarron bio 200 g de pomme de terre 1 oignon rouge 700g de filet...
par fannydiet | Nov 2, 2021 | Légumes, Recettes Automne/Hiver, Repas du soir, Tartes salées
Tarte aux légumes d'hiver au fromage frais Voici une recette pour agrémenter les légumes d’hiver très facilement. En plein hiver, lorsque le printemps est encore loin et que le temps est souvent gris voire pluvieux (ou souvent gris et pluvieux : à chacun de...
par fannydiet | Nov 1, 2021 | Légumes, Repas du soir, Tartes salées
Quiche brocolis et crottin de chèvre On me demande souvent en consultation si les quiches peuvent s’intégrer dans l’alimentation équilibrée : OUI ! La quiche est très facile à préparer et un moyen de manger des légumes, de varier les goûts, encore une...
par fannydiet | Oct 31, 2021 | Recettes Automne/Hiver, Repas du soir, Repas sans viande, Salade
Ingrédients pour 1 assiette : 1 œuf 1/2 avocat 1/2 carotte salade de mâche et roquette 1/2 betterave crue 1 filet de maquereau fumé 60 g de petit épeautre 1/2 oignon rouge graines de sésame sauce vinaigrette : 1 càs d’huile de colza ou de noix + 1 cc de vinaigre...
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