par fannydiet | Juin 16, 2019 | Apéro, Légumineuses merveilleuses, Repas du soir, Repas sans viande
Falafels Le falafel est un plat du proche orient, à base de purée de pois chiche. Très subtilement relevé par par le cumin, le persil et la coriandre : voici une recette riche en saveurs ! Si vous n’avez jamais essayé, testez cette recette très simple à faire et...
par fannydiet | Juin 13, 2019 | Apéro, Repas du soir, Repas sans viande
Terrine de thon Rapide et très facile à faire, avec des ingrédients du placard : voilà une recette idéale pour un soir ! Préparation Temps de cuisson Total 10 minutes 35 minutes 45 minutes Auteur : Fanny Rodhon Ingrédients : 180 g de thon au naturel 3 œufs 1...
par fannydiet | Juin 12, 2019 | Légumes, Légumineuses merveilleuses, Repas du soir, Repas sans viande, Salade
Buddha bowl Buddha bowl , qu’est-ce donc ? C’est tout simplement un plat végétarien qui associe céréales, légumineuses, légumes cuits et crus, oléagineux pour un apport complet en protéines végétales, vitamines et minéraux. Ils se déclinent de maintes...
par fannydiet | Juin 8, 2019 | Cuisine de la mer, Recettes Printemps/Eté, Repas du soir, Repas sans viande
Encornets à la tomate Préparation Temps de cuisson Total 10 minutes 20 minutes30 minutes Auteur : Fanny Rodhon Ingrédients pour 1 personne : 150 g d’encornets préparés1 oignon 2 tomates 1 gousse d’ail 1 c. à soupe de huile d’olive60 g de riz 1/2...
par fannydiet | Mai 4, 2019 | Apéro, Légumes, Repas du soir, Repas sans viande, Tartes salées
Pizza printanière Voici un autre moyen de manger plus de légumes: la pizza ! Ici j’ai utilisé les asperges et de la courgette mais vous pouvez y mettre d’autres légumes : petits pois, fonds d’artichaut, tomates, aubergine …. il n’y a pas...
par fannydiet | Mai 4, 2019 | Légumes, Repas du soir, Repas sans viande, Tartes salées
Tarte thon tomate Je vous propose une version « placard » de la tarte au thon, une idée de plat très rapide à faire quand on manque de légumes frais. Bien évidement, on préférera cette même tarte avec des tomates fraîches, vous pouvez tout à fait accompagner votre...
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