par fannydiet | Juin 16, 2020 | Légumes, Légumineuses merveilleuses, Repas du soir, Repas sans viande, Salade
Buddha bowl Buddha bowl , qu’est-ce donc ? C’est tout simplement un plat végétarien qui associe céréales, légumineuses, légumes cuits et crus, oléagineux pour un apport complet en protéines végétales, vitamines et minéraux. Ils se déclinent de maintes...
par fannydiet | Juin 7, 2020 | Gratins, Légumes, Recettes Printemps/Eté, Repas du soir, Repas sans viande
Gratin de légumes Une touche de Provence, un zeste de Grèce Un gratin de légumes savoureux, pour accompagner une grillade ou pour un repas du soir. Vous pouvez ajouter de l’aubergine, des oignons ou remplacer la fêta par du chèvre frais. Comme toute recette,...
par fannydiet | Avr 18, 2020 | Légumes, Légumineuses merveilleuses, Repas sans viande
Pois chiches à l'indienne Préparation Temps de cuisson Total 10 minutes 20 minutes 30 minutes .Auteur : Fanny Rodhon Ingrédients pour 1 assiette : 80 à 100 g de pois chiches cuits 60 g de riz basmati 1/2 complet 100 à 150 g d’épinards surgelés...
par fannydiet | Mar 24, 2020 | Légumes, Légumineuses merveilleuses, Repas sans viande
Curry de lentilles aux épinards et tomates Une recette avec les ingrédients du placard et du congélateur : très simple à mettre en oeuvre, cette recette réconciliera les grands et les petits avec les épinards et les lentilles. Au moment où je réalise cette recette,...
par fannydiet | Mar 8, 2020 | Légumes, Repas du soir, Repas sans viande
Risotto aux poireaux Je vous propose une version plus légère du risotto mais néanmoins gourmande et savoureuse ! Ce plat est une autre façon de préparer les poireaux, un légume parfait pour bon nombre de recettes. Le risotto est facile à préparer, il faut juste un peu...
par fannydiet | Août 2, 2019 | Cuisine de la mer, Légumes, Recettes Printemps/Eté, Repas du soir, Repas sans viande
Spaghetti petits légumes et crevettes marinées Une recette très simple avec le pep’s du gingembre frais, et pourquoi pas changer des traditionnelles spaghetti ? Ici la recette est réalisée avec des spaghetti quinoa/tomates : un goût qui change et donne de la...
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