par fannydiet | Août 1, 2020 | Apéro, Repas du soir, Repas sans viande
Terrine de thon Rapide et très facile à faire, avec des ingrédients du placard : voilà une recette idéale pour un soir ! Préparation Temps de cuisson Total 10 minutes 35 minutes 45 minutes Auteur : Fanny Rodhon Ingrédients : 180 g de thon au naturel 3 œufs 1...
par fannydiet | Juil 23, 2020 | Apéro, Légumes, Recettes Printemps/Eté, Repas du soir, Repas sans viande
Cake courgettes feta Un classique pour les pique niques, les repas du soir ou un apéritif le cake se décline avec les ingrédients de votre choix : ici des courgettes et de la feta mais vous pouvez choisir les tomates, les olives, le jambon, les poivrons, la...
par fannydiet | Juil 14, 2020 | Légumes, Repas sans viande
Poêlée de légumes croquants La teneur en vitamines des légumes est variable, notamment la vitamine C qui est sensible à la lumière et la chaleur. La provenance des légumes, leur fraîcheur, mais aussi la cuisson sont autant d’éléments à prendre en compte si on...
par fannydiet | Juil 5, 2020 | Légumes, Recettes Printemps/Eté, Repas du soir, Repas sans viande
Tian de légumes Ce plat met les légumes de l’été à l’honneur! Une cuisson lente donne aux légumes une texture fondante et développe leur saveur, en accompagnement d’une viande, d’un poisson, ce plat peut aussi se suffire aussi à lui même : un...
par fannydiet | Juin 23, 2020 | Légumes, Repas du soir, Repas sans viande, Tartes salées
Tarte à la tomate Une petit tarte légère et rapide,Vous pouvez la décliner avec d’autres légumes comme la courgette par exemple ou ajouter des poivrons. Vous pouvez aussi l’agrémenter avec du fromage de chèvre ou des lardons de bacon. C’est le plat...
par fannydiet | Juin 16, 2020 | Légumes, Légumineuses merveilleuses, Repas du soir, Repas sans viande, Salade
Buddha bowl Buddha bowl , qu’est-ce donc ? C’est tout simplement un plat végétarien qui associe céréales, légumineuses, légumes cuits et crus, oléagineux pour un apport complet en protéines végétales, vitamines et minéraux. Ils se déclinent de maintes...
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